上一篇文就介紹左飲紅豆水同檸檬水對身體有益, 但揀選天然既食材當水飲時要小心。
最近網上流傳飲用排毒水, 聲稱可以排毒, 達致瘦身。
今日小編就同大家一齊了解下排毒水既好處同壞處。
排毒水由歐美興起, 做法係將新鮮既蔬果洗淨切塊, 連皮浸泡入水,
放落雪櫃八小時就可以飲用, 就可以排毒同瘦身。
根據歐亞美創專家指出, 排毒水係將水果浸完後飲用, 依啲水只存在溶係水既元素,
包括維他命C及鉀質, 所以只係可以吸收依兩個元素。
如果冇食水果, 就唔可以吸收水果既纖維。
所以, 排毒水對於排毒同瘦身並冇幫助。
歐亞美創專家指出, 雖然排毒水對身體貌似冇太大影響,
但對於有腎病或胃酸太多既人就唔適合啦!
所以要達到最理想既排毒同瘦身既效果, 最好多問美容專家意見, 為你度造一個有針性及有效既方法。
資料由歐亞美創國際容貌創造協會提供。
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