擁有煩人的黑眼圈, 真的對外觀有嚴重的影響。
一不小心黑眼圈出現, 就會很麻煩了。
別怕, 歐亞美創醫學專家今天講解一下有效預防黑眼圈的方法。
1. 改正不良的飲食習慣。
不要攝入過鹹的食物和刺激性的食物。緊記不要過多抽煙、喝酒, 以免導致黑眼圈
2. 保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿。
睡眠充足, 促使氣血旺盛, 容顏煥發, 黑眼圈便不會形成
3. 治療所存在的慢性疾病, 如腎病, 因會導致黑眼圈。
同時加強營養, 適當補充維他命C、A、E
4. 飲食中吸取營養, 多吃含蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品,
如瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果
5. 有化妝的姊妹, 一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝, 特別是眼線和睫毛液。
不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮, 否則就像有黑眼圈
以上資料由歐亞美創國際容貌創造協會提供
文章標籤
全站熱搜
留言列表
