趕走黑眼圈 歐亞美創專家話你知要點食

相信唔少sis都返工忙個唔停, 日日對住電腦, 再加上空氣差有鼻敏感, 攪到一雙黑眼圈出現。

試過好多偏方都未必有效? 等小編教你點樣從食物入手, 改善黑眼圈問題。

 

根據歐亞美創專家指出, 食芝麻、胡蘿蔔、海帶同雞蛋係可以緩解黑眼圈

 

雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質, 促進細胞再生, 加上吸收效果比肉類高,對於緩解黑眼圈有幫助。不過歐亞美創專家提提你, 雞蛋膽固醇高, 成年人最好一日唔好食多過1隻蛋啦

海帶

海帶有豐富鐵質, 可以促使血紅蛋白增加增加養分同營養輸送既能力，改善黑眼圈既形成


芝麻

芝麻有豐富既維生素E, 滋養眼部肌肉同眼球, 幫助消除黑眼圈

胡蘿蔔

胡蘿蔔有豐富維生素A, 可以維持眼周組織的正常機能, 改善黑眼圈

綠茶

綠茶有多酚和兒茶素,抑制自由基破壞。仲有抗氧化, 減輕疲勞既作用, 有效改善黑眼圈

要趕走黑眼圈, 就要咁樣食啦!

以上資料由歐亞美創國際容貌創造協會提供

http://www.eifca.com.hk/

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